グラウンド

１周２５０ｍトラック

１周３００ｍトラック新設

１周３３３ｍクロカンコース新設

１８０ｍのＵ字型走路

１３０ｍのＪ字型走路新設

７０ｍの直線走路

トラック：主に長距離や競歩

Ｕ字・直線走路：主に短距離フィールド

Ｕ字走路はリレー練習やコーナー走など、その内側は高跳びピット

直線走路はＳＤやハードルなど

練習によって使い分けて、効率も良くなりバリエーションは多数

【室内トレーニングルーム】

トレーニングジム顔負けの器具が揃っています。

充実したトレーニングが可能です。

パワーマックス（バイクトレーニング）

種目問わず徹底的に追い込めます。

弓状面自走式トレッドミル

常に良いコンディションで走トレーニングができます。

また弓状の形状が走りの修正にも有効です。

他にも

スピンバイクが２台あります。

【グラウンドトレーニングルーム】

トレーニング室も整備して、多くの運動部が利用しています。

グランド整備器具、ストレッチマット、

マッサージ器具、アイシング器具、ラダー、

ミニハードル等　充実してきました。

トレーニング室に

レッグエクステンション・レッグカール

のマシンが入りました。

大腿部の強化に重宝されます。

取り揃えている学校は少ないのではないでしょうか。

トレーニングボール

補強・パワー・技術等を狙いとした

様々なトレーニングに応用できます。

スクワットや体幹トレーニング

サーキット種目にも応用できます。

練習メニュー

マッサージ方法

練習の考え方

等々

貼り出しています

HYPER VOLT

日々の身体ケアに活用しています。

はっきり言ってすごい。

トレーニング中や直後のアイシングや

熱中症予防など日々のコンディショニング

に大変役立ちます。